内藤景代の図解・症状別・ヨガのポーズの本 NAYヨガスク−ル e@nay.jp
内藤景代の最新・症状別・ヨガのポーズの本 『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』 スリムになる!キレイになる! PHP研究所刊 |
内藤景代が、ヨガのポーズの、最も知りたいこと=「呼吸」と「気の流れ」を、分かりやすく図解して説明!
「カラダ」「ココロ」「キレイ」の「症状別」に実際に効くヨガのポーズを紹介。
ヨガと体操の違いが、一目で分かります。
発売以来、ネット書店でも多数の読者に支持されています。
ヨガのポーズで不快な症状を解消し、スリムでキレイになりましょう!
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内藤景代著 『家庭でできるビューティ 「ヨガ」レッスン』 PHP研究所刊刊 |
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内藤景代著『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』 (PHP研究所刊)ページの一部 |
HP「内藤景代の本 心に残る言葉」もお読み下さい、こちらへ。
韓国、台湾でも翻訳されています!
韓国版 | 台湾版 |
内藤景代『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』 まえがき
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●『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』の構成
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内藤景代の著書「こんにちわ私のヨガ」「綺麗になるヨガ」「冥想−こころを旅する本」「わたし探し・精神世界入門」「ヨガと冥想」「聖なるチカラと形・ヤントラ」(以上実業之日本社刊) 内藤景代著「BIG ME」(NAYヨガスク−ル刊) 内藤景代著『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』(PHP研究所刊) 内藤景代監修・自習ビデオ「やせるヨガ」「ヨガと冥想ーヨガ15ポーズと冥想の基本」「ヨガの呼吸体操」(上巻)「ヨガの呼吸法=プラーナ・ヤマ」(下巻)NAYヨガスク−ル刊 内藤景代監修・CD「くつろぎの冥想」以上NAYヨガスク−ル刊 |
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