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 ヨガ（ヨーガ）を学ぼう！ とても奥が深いです！ 基本から奥義まで― |
ヨガ（ヨーガ）と瞑想のＱ＆Ａ-3 |
| ３ ヨガの呼吸法についてのＱ＆Ａ＜内藤景代の本、ＤＶＤ、ビデオ、ＣＤで学んで＞ |
１ ヨガ（ヨーガ）のポーズ についてのＱ＆Ａ（こちらへ）
２ 瞑想についてのＱ＆Ａ（こちらへ）
４ ヨガ（ヨーガ）と瞑想、その他のＱ＆Ａ（こちらへ）
| 【ヨガと瞑想のご質問について】 |
| ヨガと瞑想には様々な流派があります。このサイトでは、内藤景代の指導するヨガ・瞑想についてのご質問に限らせていただきます。それ以外は、それぞれの流派におたずねください。 ・本の場合は、「著書名」、ＤＶＤ・ビデオ・ＣＤは「タイトル名」を明記してください。・お名前とメールアドレスが明記されていないご質問にはお答えできません。・ご質問によっては、お答えできない場合もあります。・すぐにお答えできない場合もあります。・場合によっては、「匿名」で当サイトに掲載させて頂く場合もあります。 →ヨガ・瞑想についてのご質問はこちらへ |
【ヨガ（ヨーガ）と瞑想のＱ＆Ａ ●ヨガの呼吸法・ご質問項目】
・呼吸法を行う場所 ・腹式呼吸 ・ヨガの呼吸法と鼻呼吸 ・呼吸法DVD ・片鼻呼吸
： どこでも空気の良いところと悪いところがあります。
：
『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』の中で、17ページの胸式呼吸、図ａの 吸うからスタートする呼吸法がよくわかりません。胸から鼻へ息を吐き終わったときのお腹はどうなるのでしょうか？図ａはふくらませるようになっています。結局、息を吐き終わったお腹はどちらもふくらませるのでしょうか？教えて下さい。宜しくお願いします。 ： ＞胸から鼻へ息を吐き終わったときのお腹はどうなるのでしょうか？図ａはふくらませるようになっています。 ： 『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』を購入し、初めてヨガに触れている最中です。 ： ＞がんばって鼻から吸おうとしているのですが、かなり息苦しいです。 ： ヨガ、瞑想、呼吸法ＤＶＤ・ＣＤの「完全セット」を購入して、やく半年になります。 ： 「呼吸を伴わないヨガは、効果が少ない」ということは、お聞きになったり、読まれたことがおありだと思います。： はじめまして。先日、内藤先生の 『ヨガと冥想（瞑想）』を購入しました。 多少なりともできる時があるなら、出来にくい方の鼻もやった方が良いし、全くムリなら片方だけでも、やった方が良いです。
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 内藤景代のヨガと瞑想の本をご紹介するサイト！  ********************************************** 本のご紹介サイト１★内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』 こちらへ ２★内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』 こちらへ ３★内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想）―こころを旅する本』 New ４★内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想（瞑想）』 こちらへ new ５★内藤景代の自己実現の本−『ＢＩＧ ＭＥ』（大きな自分と出会う） http://bigme-book.nay.jp/ → 「瞑想用ヤントラ・カード２枚プレゼント付き」通販\1.200 （税・送料こみ）↓   通販は【無休】です６★内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』 http://yoga-watashi.nay.jp/ ７★内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』 http://yantra-book.nay.jp/ →「瞑想用ヤントラ・カード３枚プレゼント付き」通販 ￥3,000（税・送料込み） ８★症状別のヨガ・ポ−ズの本『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』 http://yoga-home.nay.jp/ ９ ★生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』 http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-yoga.htm 10★オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる ３分間瞑想』 http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm 11★『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン＜快眠CD付＞』 こちらへ 12 ★幸せになれる！『いつでもどこでも「瞑想」入門』 こちらへ PHP文庫 13 ★スッキリ目覚める！『短く深く熟睡する法』 こちらへ王様文庫・三笠書房 ※ ★『スーパーラーニング＆ヨガ』 ☆潜在意識のイメージ・コントロール法 ※★『冥想HOW TO』 ☆完全図解140枚のイラスト 画・真崎 守 ※★『光の天使』 堕ちた天使は〈人間〉になった… オールカラー   こちらへ↓↓☆PC.スマホでも読める電子書籍  ★☆PC.スマホでも読める電子書籍 『３つの脳で､楽に３倍生きる 大脳･小脳･脳幹は､こころ体いのち｡明るく豊かに健康に』 アマゾン キンドル（Amazon kindle）電子書籍 ★☆PC.スマホでも読める電子書籍 『意気の呼吸法-001 多層的な世界観を呼吸する』 アマゾン キンドル（Amazon kindle）電子書籍 ★☆PC.スマホでも読める電子書籍 『＜神＞の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』 アマゾン キンドル（Amazon kindle）電子書籍 ★☆PC.スマホでも読める電子書籍 『神通力の世界観を呼吸する003-意気の呼吸法 』 ☆ アマゾン キンドル（Amazon kindle）電子書籍 ★☆PC.スマホでも読める電子書籍 NEW 『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』 ☆ ☆アマゾン キンドル（Amazon kindle） 電子書籍 ★  『幸せになれる！いつでもどこでも「瞑想」入門』 こちらへ PHP文庫 スマホ・パソコン・タブレットで読める【電子書籍】４０サイトで発売 http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm ２色カラー版電子書籍症状別のヨガ・ポ−ズの本『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』 PHP文庫 http://yoga-home.nay.jp/ スマホ・パソコン・タブレットで読める【電子書籍】 ↑↑★ダウンロード方法こちら ★↑↑ ↑↑★新刊古書 ネット書店 ☆内藤景代Amazon著者ページ（新刊・古書・電子書籍） |
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